スタイルキープ法 超絶美脚写真集の菜々緒のスタイルをキープする秘訣は

超絶美脚写真集を出版した菜々緒さんの

スタイルキープの秘訣を知りたくて検索してみました。

≫≫　菜々緒美脚　画像　≪≪

菜々緒さんは身長172㎝、スリーサイズはB80W57H83、股下85㎝

昨年出版した超絶美脚写真集では、

のっけからお尻と美脚を強調するように前屈したセクシーショットを披露してます。

≫≫　菜々緒　画像　≪≪

あのスタイルをキープする秘訣は・・・

自分で家でできる事を毎日継続してコツコツやること。

リンパマッサージやストレッチをやることが多いです。

自分家で全部できてしまうので、エステやジムには行ってません！！

リンパマッサージとは、

滞っているリンパ液を、体のリンパ節に流し込んで排泄し、

リンパの流れをスムーズにするトリートメント方法ですね。

効果は、実行する場所で色々ですが、小顔になったり、肩コリを解消したりとか。

他にも、脚をマッサージすればむくみが取れたり。

お手軽な方法です。

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